Il libro del giusto peso per sempre

Debora Conti

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (programmazione neuro linguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati sbalorditivi in diversi campi. Il metodo di Debora Conti - viene spiegato nel libro anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificali a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso per sempre.

Il libro è completo di cd audio che ti aiuterà a rafforzare le tue motivazioni e a rilassarti, questo manuale ti guiderà passo dopo passo a vivere nel corpo che vuoi. Per sempre.

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